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Ausgabe 4/2017. Mehr Flow, mehr Motivation, mehr Leistung. Diesen Zusammenhang machen Forscher langst nicht nur bei Hobbys wie Musik oder Sport fest, sondern auch beim Lernen fur Prufungen: Wer beim Pauken in den Flow kommt, erzielt tendenziell bessere Ergebnisse. Erfolg aus Selbstversunkenheit, das klingt nach einem wunderbaren Rezept. Doch was genau geschieht in Korper und Gehirn, wenn wir im Flow sind? Und wie lasst sich dieser Zustand herbeifuhren? In unserer Titelgeschichte ab S. 12 berichten die Psychologinnen Corinna Peifer, Gina Wolters und Nora Hein von der Ruhr-Universitat Bochum, dass Korper und Geist ein fein austariertes Wechselspiel eingehen, wann immer wir vollig in unserem Tun aufgehen. Physiologisch gleicht das Geschehen dem bei Stress, allerdings auf einem deutlich niedrigeren Erregungsniveau. Flow statt Uberlastung? Wie sich dies womoglich bewerkstelligen lasst, haben die drei Autorinnen in &quote;10 Tipps fur mehr Flow&quote; auf S. 16/17 fur Sie zusammengefasst. Eine lohnende Lekture, bei der Sie die Welt um sich herum vergessen, wunscht Ihnen Ihr Carsten Konneker