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<p>Unbeirrt hat sich die Leichtathletin Malaika Mihambo nach oben gekämpft, zäh und mit dem unbedingten Willen zum Erfolg. Nach <strong>zwei Weltmeister-Titeln und ihrem Olympiasieg im Weitsprung</strong> erkennt sie, dass sie <strong>alle Ziele erreicht hat, sich all ihr sportlichen Träume erfüllt</strong> haben. Nicht nur das, ihr wird bewusst, warum sie mit dem Leistungssport angefangen, nur für ihn gelebt, ihm alles untergeordnet hatte. Jeder Sieg setzte für einen Moment <strong>die Abwertung aus, die sie immer wieder erfahren musste</strong> und gab ihr <strong>das Selbstvertrauen zurück, das sie durch eine schwere Kindheit verloren hatte.</strong></p><p>Um ihre Leidenschaft für den Sport neu zu entfachen, ging sie einen ungewöhnlichen Weg: <strong>Sie reiste um die Welt, engagierte sich sozial, erfuhr über die Meditation neueGedanken, erforschte sich selbst und stellte sich komplett neu auf.</strong></p><p>Weit <strong>über den engen Horizont eines Stadions hinaus</strong> erzählt Malaika Mihambo offen, <strong>worauf es ihr im Leben und an der Sprunggrube ankommt</strong>. In „Spring dich frei“ teilt sie die <strong>Erfahrungen, die sie geprägt haben,</strong> und die <strong>Einsichten, die sie daraus gewann.</strong> Spannende <strong>Impulse rund um Achtsamkeit, Resilienz oder Stressbewältigung</strong> liefert auch <strong>Christoph Steinbach, Malaikas Mentor vom Olympia-Stützpunkt Rhein-Neckar</strong>, der sie seit Jahren in ihrer Persönlichkeitsentwicklung begleitet.</p><p><strong>Ein bewegendes und sehr persönliches Buch über die Selbstfindung mit vielen schmerzlichen Erfahrungen.</strong></p><p><!-- [if !supportAnnotations]--> <!--[endif]--> <!-- [if !supportAnnotations]--> <!--[endif]--><!-- [if !supportAnnotations]--><!--[endif]--></p><p><br /></p><p><!-- [if !supportAnnotations]--> <!--[endif]--><br /></p>